Mega Sale: Kortingen tot 70% >

Droge vagina, wat nu? Tips tegen vaginale droogheid

Droge vagina, wat nu? Tips tegen vaginale droogheid

De ene vrouw heeft er meer last van dan der ander, een droge vagina. De vagina wordt in de overgang droger, dit wordt ook wel vaginale droogheid genoemd. Hierbij kan jeuk, pijn of een branderig, jeukend gevoel ontstaan. Dit kan een negatieve invloed hebben bij seks of alledaagse bezigheden. Wat kan je aan een droge vagina doen? Lees hierover meer in dit uitgebreide artikel.

Oorzaken droge vagina

Oestrogeen is een hormoon dat zorgt voor een goede doorbloeding en bevochtiging van onze slijmvliezen. Wanneer je in de overgang bent daalt de hoeveelheid oestrogeen. Het kan resulteren in drogere, minder doorbloeding en elastische slijmvliezen in de vagina. Daarnaast kan het de buitenkant van de vagina zoals de schaamlippen droger maken. Het gevolg van deze droogheid kan tot een steeds dunner wordende weefsels in en rond de vagina leiden. Een andere benaming hiervoor is vaginale atrofie. Dit komt bij ongeveer 30 procent van de vrouwen in de overgang voor. Atrofie kan naast droogheid ook gepaard gaan met irritatie of pijn tijdens geslachtsgemeenschap.

Wat zijn de gevolgen van vaginale droogheid?

Naast geslachtsgemeenschap kan vaginale droogheid ook alledaagse bezigheden belemmeren. Je kunt hierbij denken aan schoonmaken, fietsen en sporten. Een andere bijkomstigheid bij vrouwen in de overgang is dat je vatbaarder bent voor infecties. Door een verandering van de slijmvliezen wordt tevens het milieu in de vagina veranderd. Door een stijging van de PH-waarde, een minder zuur milieu wordt de weerstand in de vagina beïnvloed. Vaginale infecties en schimmels krijgen hierdoor meer ruimte om zich te ontwikkelen.

Het gebruik van andere producten kan helpen droogheid te verminderen

Veel vrouwen raken gevoeliger voor bepaalde producten

Door vaginale droogheid kan het zijn dat je ineens overgevoelig bent voor producten die je voorheen al jaren zonder problemen hebt gebruikt. Denk hierbij aan tampons, glijmiddel of bepaalde zeep. Het is aan te raden om producten te gaan gebruiken die vrij zijn van parabenen.

Tampons en maandverband

Na de overgang

Helaas is het niet zo dat je vrij bent van bovenstaande klachten na de overgang. Door de lage oestrogeengehalte blijven de slijmvliezen hieronder lijden. Blijven de slijmvliezen dunner worden, dan is het raadzaam om een afspraak te maken met je huisarts.

Andere oorzaken

De overgang is niet altijd de oorzaak bij een droge vagina. Soms kan vaginale droogheid ontstaan door bepaalde medicatie dat wordt gebruik bij diabetes mellitus of andere bepaalde ziektes. Daarnaast kan stress, roken en het drinken van alcohol een oorzaak zijn bij Atrofie.

Het hebben van seks bevochtigd de vagina door vocht dat het lichaam zelf aanmaakt. Voorspel is king!

Droge vagina tijdens seks? Echt niet!

Natuurlijk vocht bij opwinding

Gelukkig kan je gewoon seks hebben bij Atrofie. Het menselijk lichaam maakt natuurlijk glijmiddel aan (vocht) bij seksuele opwinding dat de vagina bevochtigd. Dit gaat de droogheid direct tegen waardoor je gewoon kunt genieten van seks. Let wel op dat bij sommige vrouwen de opwinding echt aanwezig moet zijn. Neem dan ook goed de tijd voor het voorspel om dit te bevorderen.

Glijmiddel is de uitkomt bij een droge vagina tijden seks

Merk je dat je lichaam niet voldoende vocht van zichzelf aanmaakt? Schaam je er dan vooral niet voor om glijmiddel te gebruiken. Je zal merken dat het hebben van seks in combinatie met voldoende glijmiddel heel prettig aanvoelt. Bekijk hiervoor onze biologische glijmiddelen zonder parabenen. Ook kan je kiezen voor een glijmiddel op waterbasis.

Dit type glijmiddel lijkt het meeste op natuurlijk lichaamsvocht. Breng het glijmiddel aan op zowel de binnen- als buitenkant van de vagina. Komt de glijmiddel niet diep genoeg in de vagina, dan kan je kiezen voor een zogeheten lubeshooter. Dit is een handige spuitje waarmee je het glijmiddel in de vagina kunt spuiten. Bekijk ons gehele assortiment lube shooters.

Staat het je echt in de weg in je dagelijkse leven? Raadpleeg een arts.

Pijn na lange tijd geen seks?

Heb je een lange tijd geen seks gehad door vaginale droogheid? Dan kan het hebben van seks na lange tijd pijn doen. Wil je toch weer seks hebben, laat je lichaam zich er dan langzaam weer aan wennen. Dit kan je doen door voorzichtig met je vinger naar binnen te gaan. Merk je dat dit makkelijk gaat, dan kan je het proberen met twee vingers. Een ander middel is een vrouwelijke dilator. Dit is een soort dildo die speciaal gemaakt is voor vrouwen die last hebben van vaginisme. Dit kan ook helpen bij vrouwen die last hebben van pijn tijdens het vrijen. De dilator rekt de vagina telkens een beetje op door steeds een grotere dilator te gebruiken. En last but not least: Glijmiddel, glijmiddel en nog eens glijmiddel!

Ga voor ander maandverband

Maak je tijdens je periode gebruik van maandverband, kies dan voor maandverband waarbij geen gebruik is gemaakt van chemische bestandsdelen. Bij twijfel kan je altijd even aan de medewerker in de winkel vragen.

Ander ondergoed

Het dragen van ander ondergoed kan het verschil maken. Draag je ondergoed dat direct contact maakt met de vagina, kan dat bij vaginale droogheid vervelend schuren. Draag bijvoorbeeld een een kruisloos slipje dat de vagina volledig onbedekt laat. Ook kan je kiezen voor een iets ruimer zittende slip dan je normaal gesproken draagt. Doordat de slip wat losser om je lichaam zit vermijd je wrijving.

Conclusie

Vaginale droogheid is een erg vervelende kwaal dat helaas bij veel vrouwen voorkomt. Gelukkig zijn er tegenwoordig talloze middelen die je goed kunnen helpen. Daarnaast is het hebben van seks zeer aan te raden. Door het hebben van seks bevochtigd de vagina zichzelf dat de droogheid automatisch tegengaat.