Julia .

Stoptober is dé maand waarin duizenden mensen hetzelfde doel hebben: stoppen met roken. Dat klinkt simpel, maar in de praktijk is het vaak een stuk lastiger. Zeker als je het niet écht vanuit jezelf wilt – zonder oprechte motivatie is het heel lastig. Dat roken slecht is voor je gezondheid, weet je natuurlijk al. Maar wist je ook dat het je libido en seksleven flink kan beïnvloeden? In dit artikel ontdek je wat roken met je seksuele gezondheid doet én wat er verandert als je stopt.

Wat is stoptober?

Stoptober is een landelijke actie die mensen helpt om te stoppen met roken. Elk jaar doen tienduizenden mensen mee aan stoptober door 28 dagen geen sigaretten te roken. Dat klinkt misschien kort, maar uit een groot Nederlands onderzoek bleek dat 70% van de deelnemers de volle 28 dagen volhield en dat 71,8% drie maanden later nog steeds niet rookte. Het werkt zo goed omdat je het samen doet: er is steun van andere deelnemers, maar ook van artsen en coaches. Je hebt toegang tot praktische tips,

Pijpen kan ontzettend leuk en opwindend zijn. Toch kan het zo zijn dat je er wat vragen over hebt, je bent zeker niet de enige. Want hoe moet je pijpen? En nog belangrijker; hoe kun je dit veilig doen? In dit artikel vertellen we je alles wat je moet weten over het geven van orale seks, in de vorm van een goede pijpbeurt. Ben je benieuwd hoe je de beste blowjobs kunt geven én waar je op moet letten? Lees dan vooral verder.

Wat is pijpen?

Pijpen is het stimuleren van de penis met je mond, lippen en tong. Het doel is hierbij om je (seks) partner te bevredigen. Dit doe je niet alleen met technieken en trucjes, maar ook door de spanning en intensiteit. Het gaat echt om gevoel, genot en je bedpartner verwennen. Heel veel mannen vinden het heerlijk om gepijpt te worden, maar waarom is dat precies?

Dít vinden mannen er zo lekker aan

Mannen vinden orale bevrediging fijn, doordat je meerdere dingen hebt om te gebruiken: je lippen, tong, zuigkracht én handen. Hieronder lees je precies waarom mannen

Een eerste date is ontzettend spannend. Je hebt de ander misschien wel wat gesproken, maar je weet (waarschijnlijk) niet veel van hem of haar. Dit maakt het leuk en spannend, maar het kan ook zenuwslopend zijn. Niet gek, maar wel vervelend. Gelukkig is het heel normaal, en kun je er prima mee omgaan tijdens de afspraak. Een goede voorbereiding is het halve werk. Daarom nemen we je in dit artikel mee in alles wat je moet weten tijdens je eerste date.

Voorbereiden op de eerste date

Een goed voorbereid mens, telt voor twee. Tijdens een date heb je natuurlijk niet als enige de controle, hierdoor worden de mogelijkheden om de date te besturen beperkt. Je kunt wel goede voorbereidingen treffen, zodat de basis van de afspraak goed is. Denk dan aan: een goede & praktische locatie, het maken van veilige keuzes en natuurlijk het kiezen van een leuke activiteit.

Ken je eigen behoeftes en voorkeuren

De beste voorbereiding begint met jezelf. Dat klinkt misschien gek, maar het is belangrijk dat je van

Priapisme is een erectie die langer dan vier uur duurt zonder seksuele prikkeling. Normaal gesproken vult de penis zich met bloed en worden de aders die het bloed afvoeren tijdelijk dichtgedrukt, waardoor de penis hard blijft. Bij priapisme werkt dit systeem niet goed: een deel blijft actief, waardoor de penis niet meer slap wordt. Dit kan te maken hebben met het bloed, de bloedvaten, de spieren of de zenuwen. Vaak is de oorzaak onbekend, maar het komt vooral voor bij mannen vanaf ongeveer 30 jaar.

Verschillende soorten priapismes

Er zijn twee verschillende soorten priapismes: Ischemisch priapisme (low flow) en een niet-ischemisch priapisme (high flow). De symptomen die je precies ervaart, hangen af van welk type je hebt. Het is wel goed om te weten dat een ischemisch priapisme over het algemeen pijnlijker en zelfs gevaarlijker is. In het volgende stuk lees je precies wat je kunt verwachten bij beide vormen.

Low-flow priapisme betekenis

Een low flow of ischemisch priapisme ontstaat, omdat

Mannen die last hebben van erectieproblemen, kunnen moeilijk(er) een erectie krijgen of behouden. Dit is vervelend, omdat het meerdere problemen in je leven kan veroorzaken. Veel mannen geven aan onzeker te worden van de problematiek. Daarnaast kan het frictie in een huwelijk of relatie opleveren. Jij bent (gelukkig) niet de enige die hiermee te maken krijgt. Daarom is er veel informatie beschikbaar en is het vaak goed te behandelen. In dit artikel leggen we de oorzaken uit, hoe je de signalen herkent en welke oplossingen er zijn om weer volop van intimiteit te genieten.

Wat zijn erectieproblemen?

Als je last hebt van erectieproblemen, betekent dat dat je moeite hebt met de penis stijf genoeg krijgen en/of houden. Zelfs als je nooit problemen hebt gehad met het krijgen van een erectie, kun je deze problemen op latere leeftijd ontwikkelen. Maar hoe kan dat? Er zijn erg veel verschillende factoren die jouw zaakje kunnen beïnvloedden. Denk bijvoorbeeld aan dingen zoals levensstijl, gewoontes,

Je vagina wassen; wel of niet doen? Het antwoord op die vraag is minder zwart-wit dan gewoon ja of nee. Er zijn veel factoren waar je rekening mee moet houden bij het wassen van je vagina. Maar waarom werkt de vagina anders dan de rest van je lijf? En waarom zou je dit gevoelige, vochtige en kwetsbare gedeelte van je lichaam juist overslaan? In dit artikel lees je meer over jouw foef, en hoe je haar het beste kunt behandelen en reinigen. Ben je benieuwd? Lees dan vooral verder.

Hoogtepunten

• Hoe werkt de vagina?

• Vagina wassen: hoe zit het?

• Meest voorkomende fouten

Hoe werkt de vagina?

De vagina is een bijzonder en slim stukje van het vrouwelijk lichaam. Het slijmvlies aan de binnenkant is bekleed met goede bacteriën die zorgen voor een gezonde balans en bescherming tegen schadelijke indringers. Daarbij heeft de vagina een zelfreinigend vermogen: afscheiding voert op een natuurlijke manier bacteriën en dode cellen af. Dit proces houdt de pH-waarde in evenwicht en voorkomt infecties.

Een vagina