Wat is fisting?
Fisting wordt ook wel vuistneuken of fistfucken genoemd en is een zeer intense seksuele handeling waarbij een deel of de gehele hand in de vagina of anus wordt ingebracht. Indien naar wens kunnen er zelfs twee handen gebruikt worden om het sterke gevoel van volheid te stimuleren. Echter, is fisting iets complexer dan alleen het simpelweg inbrengen van een vuist of hand in de vagina of anus. Wanneer je het rustig opbouwt, kan het geil en intiem zijn.
Fisting is een zeer intense seksuele handeling waarbij een deel of de gehele hand in de vagina of anus wordt ingebracht
Waarom kiezen mensen voor fisting?
Onder vrouwen is fisting een zeer populaire seksuele handeling omdat het een intens vol en sterk gevoel geeft wat zeer aangenaam voelt voor vrouwen. Doordat je bij fisting gebruik maakt van je eigen lichaamsdeel wordt fisting gezien als iets intiemer dan iemand verwennen met een seksspeeltje. Wordt fisten als pijnlijk ervaren? In tegenstelling tot wat sommige mensen denken is fisting niet gevaarlijk of pijnlijk. Dat komt doordat de vagina van de vrouw flexibel genoeg is om een arm en vuist toe te laten. Uiteraard is het wel van belang dat je met beleid te werk gaat. Daarnaast zijn er ook enkele vrouwen waarbij hun anatomie het niet toelaat om gefist te worden. Het is belangrijk om te onthouden dat wanneer de vagina volledig ontspannen is en nog steeds geen arm en vuist toelaat, is dit een reden om het vuistneuken af te ronden.
- Gebruik tijdens het fisting (zowel vaginaal als anaal) altijd handschoenen om overdracht van soa’s te vermijden. Latex handschoenen zijn gemakkelijk verkrijgbaar bij je lokale drogist of apotheek. Fist je met meerdere personen? Draag dan bij elke nieuwe partner een nieuwe handschoen en reinig tussendoor altijd je handen.
- Gebruik (veel) glijmiddel. Het is belangrijk om een glijmiddel op waterbasis of siliconen te gebruiken gedurende de handeling. Ook zijn er speciale glijmiddelen voor fisting. Deze fisting glijmiddelen hebben een dikkere textuur waardoor je minder vaak glijmiddel hoeft toe te voegen tijdens het proces. Soms kunnen er ook kleine scheurtjes ontstaan tijdens het spelen. Daardoor zijn fisting gels vaak gemaakt van natuurlijke ingrediënten waardoor het niet irriteert. Vooral bij anaal fisten is het belangrijk om (veel) glijmiddel te gebruiken omdat de achteringang van zichzelf geen vocht aanmaakt.
Aan de slag!
Voordat je begint met fisting zijn er een aantal zaken waarop je moet letten. Wanneer je de onderstaande informatie goed doorneemt kun je verantwoord beginnen met fisting!
Do’s:
- Hygiëne: Zorg ervoor dat de nagels van de fister geknipt zijn en zowel de handen als de armen volledig gereinigd zijn.
- Toiletbezoek: Zorg ervoor dat degene die wordt gefist haar blaas leeg heeft om vervelende ongemakken te voorkomen.
- Glijmiddel: Gebruik tijdens fisting (veel) glijmiddel.
- Communicatie: Zorg dat jullie goed communiceren en oogcontact houden gedurende het fisten.
- Handdoek / sekslaken: Zorg ervoor dat er een (schone) handdoek / sekslaken ligt onder degene die wordt gefist.
Don’ts:
Neem de tijd: Met fisting moet je zeker niet te gehaast zijn. Het is belangrijk dat degene die gefist wordt zich comfortabel genoeg voelt.
- Vuist forceren: Het is belangrijk om niets te forceren maar het fisting natuurlijk te laten verlopen.
- Let op je materialen: Gebruik geen glijmiddel op oliebasis of bakvet wanneer je latexhandschoenen draagt omdat deze twee materialen niet goed samen gaan.
Speciaal fisting glijmiddel
Vertrouwensband
Fisting kan zowel plaatsvinden bij homoseksuelen als bij hetero’s, maar ook binnen de BDSM-scène vindt er fisting plaats. Binnen de BDSM-context is het de Dom die de sub fist en vervolgens veel macht uit oefent over de sub. Ook kan deze handeling gezien worden als een manier om te experimenteren met seks. Vuistneuken vraagt veel wederzijds vertrouwen en de persoon die fist draagt een grote verantwoordelijkheid doordat de persoon die zich laat fisten zich volledig over geeft.
Voorbereiding en afspraken bij fisting
Voordat je aan fisting begint is het belangrijk om onderling afspraken te maken. Communicatie is namelijk erg belangrijk tijdens dit proces omdat het een complexe handeling betreft en het zorgvuldigheid vereist. Ook is het belangrijk om een positie aan te nemen waarbij je elkaar kunt aankijken. Wanneer de persoon die wordt gefist niet meer verder wilt moet de afronding meteen in gang gezet worden. Daarnaast moet je ervoor zorgen dat je niet gestoord kan worden. Leg daarom jullie telefoons apart en zorg ervoor dat niemand onverwachts binnen kan komen. Als jullie namelijk eenmaal aan het fisten zijn, kan geen van jullie beiden immers zomaar weg.
Handschoenen
De vorming van de hand bij fisting
Een of wellicht twee vingers is vaak geen probleem, maar wanneer je verder wilt gaan moet je goed nadenken en zorgvuldig te werk gaan over de stand van je vingers. Het is dus van belang dat je in staat bent om je hand in de juiste positie te brengen. Als eerst houdt je je handpalm omhoog en begin je met het plaatsen van je wijs- ringvinger op je middelvinger. Op deze manier ontstaat er een piramideachtige-vorm. Vervolgens maak je je hand compact en beweeg je ook je pink en duim naar elkaar toe. Et voilà!
Het inbrengen van de hand en arm
Wanneer je voldoende glijmiddel hebt aangebracht breng je rustig vinger voor vinger de vagina binnen. Geef je de vagina van je partner voldoende de tijd om verder op te rekken en wacht net zolang totdat je comfortabel vier vingers naar binnen kunt brengen. Wanneer dit is gelukt kun je ook de duim in positie plaatsen. Voorbij de knokkels komt het meest heftigste stuk voor haar. Daarna kun je geleidelijk verder de vagina binnen treden. Het is daarom van zaak dat de vagina voldoende is opgerekt en wanneer dat zo is zal ze jou vervolgens vanzelf binnenlaten. Het penetreren van je partner zal vrij eenvoudig gaan wanneer je eenmaal binnen bent.
Fisting toys
Ben je nieuwsgierig geworden naar fisting maar heb je op dit moment geen partner of is jouw partner niet zo’n liefhebber van fisting? Precies hetzelfde gevoel kun je gemakkelijk creëren door fisting toys te gebruiken in de slaapkamer. Fisting toys hebben een realistisch formaat en zijn voorzien van een stevige vuist of dicht op elkaar geplaatste vingers. Dankzij deze vormen brengen deze fisting toys dezelfde sensaties teweeg tijdens het spelen als in real-life fisting. Daarnaast zijn sommige fisting toys voorzien van een sterke zuignap zodat je onbezorgd op elk glad oppervlak kunt spelen.
Stimuleren
Doordat vuistneuken (ofwel fisting) een enorm sterk en heftig gevoel teweeg brengt kunnen zelfs de meest kleine bewegingen als extreem intens ervaren worden. Maak daarom rustig kleine cirkelbewegingen met je vuist en maak zachte bewegingen. Tijdens fisting kan zowel de g-spot goed gestimuleerd worden maar ook de opening van de vagina.
De afronding
Zijn jullie uitgespeeld met vuistneuken? Zorg er dan voor dat je nooit in één keer je hele hand eruit haalt! Net zoals naar binnen gaan moet het verwijderen van de hand en arm ook met beleid gebeuren. Zorg er daarom voor dat ze zich ontspannen voelt en masseer zachtjes de spieren rondom de vagina. Ook kun je je partner afleiden van de eventuele pijnlijke verwijdering door haar clitoris te strelen met een vibrator of haar zachtjes te kussen. Het is belangrijk dat fisting voor jullie beiden plezierig en fijn blijft.
Maxime schrijft al meer dan tien jaar over intimiteit, plezier en de manier waarop mensen omgaan met verlangen. Ze heeft een directe, toegankelijke schrijfstijl en weet complexe onderwerpen helder te verwoorden zonder dat het zwaar wordt. Voor haar draait goede content om duidelijkheid: lezers moeten begrijpen waar ze aan toe zijn. Bij Sextoyland brengt ze haar ervaring in copywriting samen met een nuchtere kijk op seksualiteit. Ze onderzoekt wat mensen daadwerkelijk bezighoudt, welke vragen vaak terugkomen en hoe informatie overzichtelijk en bruikbaar kan worden gepresenteerd. Ze schrijft zonder oordeel, maar met oog voor nuance, zodat lezers op hun eigen tempo kunnen ontdekken wat bij hen past. Maxime vindt het belangrijk om openheid te normaliseren. Niet door te overdrijven, maar door eerlijk te zijn over wat werkt, waarom het werkt en welke mogelijkheden er zijn. Haar teksten vormen daarmee een praktische gids voor iedereen die op zoek is naar betrouwbare, duidelijke informatie.