Vingeren: hoe doe ik dat?

Vingeren is een vorm van seks. Hierbij gebruik je je vingers om de vagina te stimuleren. Veel vrouwen gebruiken het om te masturberen. Dit is een mooi woord voor soloseks of zelfbevrediging. Vingeren is voor veel vrouwen de eerste seksuele ervaring. Juist daarom is het belangrijk dat je weet wat het is en hoe je het goed kunt doen. In deze blog lees je alle informatie die je nodig hebt om zelf bezig te gaan. 

Hoogtepunten

• Wat is vingeren?
• Hoe moet je vingeren?
• Extra tips
• Standjes tijdens het vingeren

Tijdens het vingeren gebruik je je vingers om jezelf (of iemand anders) seksueel te stimuleren. Vaak gaat het om de clitoris, vulva of vagina. Sommige mensen vinden het ook lekker om andere gevoelige plekken mee te nemen, zoals de schaamlippen of tepels. Door bepaalde bewegingen met je vingers te maken, kun je jezelf of de ander tot een hoogtepunt brengen. 

Waarom zou ik vingeren?

Jezelf vingeren gaat niet alleen om het klaarkomen. Het is een fijne manier om je eigen lichaam goed te leren kennen. Als jij weet wat je wel en niet lekker vindt, is het makkelijker om seks te hebben met een partner. Het is goed om te weten wat lekker voelt en wat je liever niet doet. Dit kun je dan ook communiceren met iemand anders als je seks hebt met een partner. Daarnaast is je vagina erg persoonlijk. Het is voor veel mensen een veilige en fijne manier om het eerst alleen te ontdekken, voordat je het samen gaat doen. 

Veel vrouwen geven aan dat vingeren gewoon erg lekker is. Alleen, maar ook tijdens de seks met een partner. Het is een fijne manier om toch even de gevoelige plekjes te raken die niet altijd even makkelijk te vinden zijn. 

Hoe moet je vingeren?

Vingeren is niet heel moeilijk. Het is wel persoonlijk en kan voor iedereen heel anders zijn. In het volgende stukje van de tekst lees je hoe je je eigen vagina kunt ontdekken. 

Leer je vagina kennen

Iedere vagina is uniek. Dat betekent dat jouw clitoris, schaamlippen of vulva net wat groter of kleiner kunnen zijn dan de vagina van een ander. Dit is helemaal niet gek. Het zijn juist mooie verschillen die je moet omarmen. Het is jouw unieke lichaam. Naast het uiterlijk van je vagina, hebben mensen ook verschillende voorkeuren. Dit is afhankelijk van de persoon. Sommige mensen vinden lekker de vagina langzaam te masseren, terwijl de ander juist houdt van een intensere stimulatie. 

"Ik wil iedereen uitnodigen om eens een spiegeltje te pakken en je vagina te bekijken. Dit is een goede manier om je eigen geslachtsdeel te leren kennen. Het is als vrouw toch wel fijn om te weten hoe je vagina eruitziet, zelfs als je hem niet zo vaak en duidelijk ziet als iemand met een penis." - Maxime, copywriter 

Maxime - Copywriter

Ontdek en stimuleer de clitoris

De gevoeligste plek van de vagina is de clitoris. Dit is een klein plekje tussen de twee kleine schaamlippen. Het heeft een beetje de vorm van een erwtje en is vaak ook niet veel groter dan dat. De clitoris is zo gevoelig, omdat hier veel zenuwuiteinden samenkomen. Hierdoor voelt het voor veel vrouwen lekker als dit wordt gestimuleerd. 

Je kunt je clitoris ontdekken door er zachtjes omheen en overheen te strelen. Je kunt je vingers gebruiken om verschillende snelheden en druk te proberen. Maak kleine rondjes of streel juist heen-en-weer. Het is echt een kwestie van experimenteren om erachter te komen wat wel en niet voor je werkt. 

Heb plezier met je G-spot

De G-spot is een ander gevoelig plekje in de vagina. Deze zit aan de binnenkant van de vagina. Ongeveer zo'n 3 tot 5 centimeter diep, tegen de vaginawand aan. Door een "kom maar hier" bewegingen te maken, kun je een fijn en intens orgasme bereiken. Of de G-spot écht bestaat of een fabel is, blijft een mysterie. Niet iedereen weet hem namelijk te vinden. ScienceDirect heeft een onderzoek gedaan naar de G-spot. Hieruit bleek dat slechts 62,9% van de deelnemers hun eigen G-spot wist te vinden. 

Wil je meer weten over de G-spot? Lees hier de uitgebreide blog over de G-spot.

Extra tips

Om het vingeren nog lekkerder te maken, kun je gebruikmaken van je andere zintuigen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan het kijken van stimulerende content of het gebruik van een glijmiddel.

Porna voor meer spanning

Porna is vrouwvriendelijke porno. Het is anders, omdat de nadruk meer ligt op het genot van de vrouw in deze films. Dit betekent niet dat het altijd zachte seks hoeft te zijn. Sommige vrouwen vinden wat ruigere seks juist ook spannend. Het betekent dat de seks altijd respectvol is richting de vrouw. Dit is iets wat standaard porno (helaas) nog weleens mist. Ook staat porna bekend om meer voorspel, context en een algehele fijnere sfeer. 

Neem je tijd & experimenteer

Vingeren kan wat onwennig voelen als je nog niet zo veel ervaring hebt. Misschien ken je je eigen vagina of voorkeuren nog niet zo goed en is het lastig om de juiste plekjes te vinden. Test verschillende houdingen en zoek uit wat voor jou goed werkt. Je kunt wat glijmiddel gebruiken, zodat het wat natter is. Dit maakt het masturberen voor veel mensen fijner en soepeler. Streel zachtjes, experimenteer met snelheid en druk en let op wat jou het meeste genot geeft.

Hygiëne

Hygiëne speelt een belangrijke rol in zowel je gezondheid als je plezier. Zorg daarom dat je altijd begint met schone handen en een fris lichaam. Was je handen goed met een milde, ongeparfumeerde zeep – dus zonder toegevoegde kleur- of geurstoffen – voordat je jezelf aanraakt. Je kunt ook je gevoelige zones reinigen met water. Dit helpt om irritaties te voorkomen en ongewenste bacteriën geen kans te geven. Met goede hygiëne creëer je een veilige en prettige ervaring voor jezelf.

Standjes tijdens het vingeren

Je kunt op verschillende manieren vingeren. Als je het leuk vindt om wat meer te experimenteren, kun je eens wat verschillende standjes uitproberen. Hieronder zie je een aantal leuke standjes voor tijdens het masturberen.

Solo spoon Bij deze positie ga je op je zij liggen. Het is makkelijk om de clitoris te stimuleren vanuit deze ontspannende houding.
	Solo missionaris  Ga op je rug liggen en gebruik je middel- en ringvinger om jezelf te masseren. Vanuit deze positie kun je je clitoris en G-spot goed bereiken.
Solo doggy Bij deze positie leun je met een hand tegen een oppervlakte zoals je muur of bed. Met je andere hand kun je de clitoris stimuleren. Dit standje kan leuk zijn voor de afwisseling.

Conclusie

Het is belangrijk om te weten dat vingeren iets persoonlijks en intiems is. Het helpt je om je eigen lichaam beter te leren kennen. Door verschillende manieren van stimulatie te proberen, kun je ontdekken wat fijn is voor jou. Dit kan leiden tot een beter begrip van je seksualiteit. Vergeet niet om te spelen met de clitoris, de ingang van de vagina en de binnenkant van de vagina. Zo ontdek je wat het fijnste voor jou is. Neem je tijd en wees geduldig.