Wat is swingen?

Wat is swingen?

Voor de één is het spannend en avontuurlijk, en de ander krijgt er spontaan koude rillingen van; swingen. Het is een levensstijl waarbij koppels experimenteren met anderen op seksueel gebied. Dit betekent níét dat het een verheerlijkte vorm van vreemdgaan is. Sterker nog; ook hierbij gelden regels, net als binnen iedere andere relatie. Misschien ben je geprikkeld door het idee, of ben je gewoon nieuwsgierig. In deze blog gaan we het onderwerp uitgebreid behandelen. Zo weet je precies wat je kunt verwachten.

Wat betekent swingen precies

First things first: wat is de definitie van swingen precies? Swingen betekent in principe dat je seksuele relaties met anderen aangaat, terwijl je een relatie hebt. Dit isbniet hetzelfde als vreemdgaan.Koppels die swingen, maken van tevoren duidelijke afspraken. Op die manier weten beide partners wat wel en niet oké is. Het lijkt dus misschien alsof mensen die swingen seks willen en mogen hebben met iedereen, maar dit is niet waar. De basis van swingen draait juist om, eerlijkheid en afspraken. Daarnaast hebben niet alle swingers een open relatie, er zijn ook veel koppels die ervoor kiezen om alleen samen te swingen. Dan zijn er dus geen buitenechtelijke relaties, zonder dat je eigen partner aanwezig is en meedoet.

Verschillende vormen van swingen

Er zijn verschillende vormen van swingen. Niet ieder koppel is hetzelfde, daardoor is het belangrijk om te kijken wat er wel of niet bij jullie past. Hieronder lees je de populairste vormen.

Soft swap

Deze vorm van de levensstijl is ideaal voor de minder ervaren koppels. Hierbij speel je namelijk wel met de spanning en uitdaging van het swingen, zonder dat er écht seks is. Er is wel seks, maar zonder penetratie. Het is een fijne manier om te onderzoeken en te experimenteren, ook als je nog niet helemaal weet waar jullie grenzen liggen.

Full swap

Bij deze vorm van swingen, gaan jullie wél all the way. Waar de grens bij soft swap bij penetratieseks ligt, is deze grens er niet bij full swap. Dit kan betekenen dat je seks hebt met andere koppels. Bijvoorbeeld kwartetten of seks in een parenclub, zijn goede voorbeelden van een full swap.

Beginnen met swingen: hoe pak je dat aan?

Beginnen aan swingen is iets wat je niet zomaar doet. Als je dit overweegt, is het belangrijk om niet over één nacht ijs te gaan. Seks is intiem en niet iedereen voelt zich er comfortabel bij om dat te delen met anderen. Als hier niet voldoende over gepraat wordt, kan het best zo zijn dat jullie communicatie misloopt en dat kan moordend zijn. Maar hoe pak je dit aan?

Ga het gesprek aan

Het allerbelangrijkste is praten. Misschien overweeg jij het wel, maar is je partner helemaal niet op dezelfde golflengte als jij. Juist daarom is het niet alleen belangrijk om te bespreken, maar ook om het goed en zorgvuldig aan te pakken. Geef aan waar je behoefte ligt en durf dit toe te lichten. Luister ook naar je partner en haar/zijn behoefte. Als je partner aangeeft dat hij of zij ook interesse heeft, kunnen de echte gesprekken beginnen. Op dit punt, is het namelijk belangrijk om elkaar serieuze vragen te stellen. Leer elkaars grenzen kennen, bespreek wat er wel en niet oké is en bedenk hoe jullie dit samen op een vriendelijke manier kunnen aanpakken.

Grenzen stellen

Zelfs als jullie open staan voor swingen, is het niet voor de hand liggend dat andere dingen ook oké zijn. Nogmaals; koppels die swingen, hoeven niet altijd poly te zijn. Dat betekent dat er makkelijk misverstanden kunnen ontstaan, als er geen duidelijke grenzen worden gesteld. Bespreek niet alleen of jullie soft swap of full swap willen doen, maar duik helemaal in het onderwerp. Eigenlijk is de kern van dit gesprek wat verstaan we onder vreemdgaan en wat niet? Sommige koppels vinden het bijvoorbeeld prima om samen seks te hebben met een ander koppel, maar willen het daarbij laten. Het uitwisselen van telefoonnummers, of flirten met onbekenden wordt dan ook niet op prijs gesteld. Dit is moeilijk om goed in te schatten waar de grens ligt, als jullie er nooit een diepgaand gesprek over hebben gevoerd. Stel elkaar daarom de juiste vragen en bespreek ook hoe het swingen jullie relatie wel of niet beïnvloed.

Aan het begin van mijn vorige relatie waren er nog weleens misverstanden. Ik dacht dat we een open relatie hadden, terwijl mijn ex dacht dat we alleen samen zouden swingen. Ik genoot van mijn vrijheid, en sprak ook met andere vrouwen. Zij zag dit als vreemdgaan, terwijl ik dacht dat het zo was afgesproken.", - Mats 

Lees meer blogs van Mats

Mats - Heeft een polyamoreuze relatie 

Vertrouwen en veiligheid

Vertrouwen is fundamenteel voor iedere relatie. Het biedt emotionele veiligheid, stelt iemand in staat om eerlijk en transparant te zijn over zijn/haar gevoelens en het ondersteunt de veerkracht bij tegenslagen. Het is alleen maar logisch dat deze basis er ook moet zijn voor koppels die willen (experimenteren met) swingen. Het lijkt misschien alsof het je relatie zou kunnen beschadigen. En dit kán ook zeker, als je geen goede basis hebt of niet goed communiceert. Maar swingen kan ook heel goed uitpakken. Er zijn namelijk ook koppels die beweren dat hun relatie sterker is geworden sinds ze swingen. Je ziet elkaar op een nieuwe manier en hebt mogelijk diepere gesprekken dan je ooit hebt gehad. Maar dit is allemaal een stuk lastiger zonder een solide basis. Je ziet je partner namelijk toch seks hebben met iemand anders. Als je er niet 100% op kunt vertrouwen dat hij/zij vanavond weer bij jou in bed kruipt, is dit misschien (nog) niet voor jullie.

Wees hier eerlijk en reflectief in, de waarheid komt altijd boven water in dit soort situaties.

Jaloezie

Swingen kan heel goed uitpakken. Veel koppels zweren erbij, omdat het echt wonderen voor een connectie kan doen. Dat gezegd hebbende, kun je ook te maken krijgen met jaloezie. Niet ieder koppel heeft er last van, maar het is wel een menselijke reactie. Het is voor veel koppels part of the deal. Dit is iets waar je rekening mee moet houden. Daarnaast moet je er goed mee om kunnen gaan. Mocht je wel tegen zoiets aanlopen met je partner, is het belangrijk dat jullie er goed en duidelijk over kunnen praten.

Swingersclubs en contact met andere swingers

Als swinger behoor je tot een bepaalde community. Je kunt elkaar vinden via speciale groepschats, websites of zelfs apps. Denk bijvoorbeeld aan SDC.com of Joyclub.com Allemaal Nederlandse websites die jou kunnen helpen om in contact te komen met mensen die dezelfde voorkeuren delen. Je kunt er ook voor kiezen om naar een swingers club te gaan. Hier kun je lekker ontspannen erotisch uitgaan of experimenteren met gelijkgestemde mensen. Let wel op; bij swingen is het ook een kwestie van rustig uitproberen. Het kan namelijk best zo zijn dat jullie eraan moeten wennen. Daarnaast kan het ook lastig zijn om je grenzen te bepalen zonder ervaring. Zorg daarom dat jullie het rustig aanpakken zonder overhaast te handelen, zélfs als jullie alles al hebben besproken.

Swingersclub

Een swingersclub is een plek waar je erotisch uit kunt gaan. Dat betekent genieten van goede muziek en natuurlijk een lekker drankje. Het verschil is dat een swingers club speciaal is gemaakt als ontmoetingsplek voor seks. Dat betekent niet dat iedereen elkaar random bespringt. In de swingersclub kun je genieten van de gezelligheid met je eigen gezelschap en andere mensen. Het is natuurlijk wel anders dan uitgaan in de standaard club. Er hangt veel seksuele spanning in een swingers club. Veel mensen ontmoeten ook vaste swingers vrienden in deze clubs.

Als je binnenkomt, hoef je geen grote orgie te verwachten. Sterker nog; het is in een swingersclub niet de bedoeling om in de hoofdzaal seks te hebben. Deze clubs zijn altijd voorzien van speciale kamers, hier kun je naartoe als je klaar bent voor de volgende stap. Ze hebben vaak verschillende thema's, maar dat ligt natuurlijk ook aan de club die je kiest. Zo zijn er klassieke clubs, thema clubs, wellness & resort clubs en nog veel meer.

Etiquette en regels

Andere koppels hebben ook nagedacht over hun gezamenlijke en individuele grenzen. Daarom zijn er een aantal besproken én onbesproken regels in deze wereld. Lees ze vooral even door, zodat je met de juiste intentie naar een feestje gaat. Daarnaast is het een geruststellende gedachte dat anderen ook bekend zijn met deze regels en omgangsnormen.

• Altijd toestemming vragen: wil je je ergens in mengen of een move maken op iemand? Vraag dan eerst om consent. Dit geldt voor iedere vorm van aanraking. Ja, ook bij kleine seksuele aanrakingen, zoals het strelen van een bovenbeen.

• Respecteer nee: nadat je om consent hebt gevraagd krijg je een antwoord. Is dit nee? Respecteer dit en geef de ander ruimte. Je hebt het netjes gevraagd, en dit is het antwoord.

• Let op hygiëne: seks is intiem en persoonlijk, zorg daarom dat je schoon en fris voor de dag komt als je gaat swingen.

• Gebruik bescherming: het gebruik van condooms is heel normaal in de swingers scene. Neem er altijd een paar mee voor de zekerheid. De meeste paringsclubs hebben ook wel condooms liggen.

Ananas

Wist je dat ananas het symbool is van swingen? Het is een manier waarop swingers, redelijk incognito, kunnen laten zien dat ze deze levensstijl hebben. Loop je bijvoorbeeld langs een huis met een omgekeerde ananas in de vensterbank? Dan is de kans groot dat het een teken is van een andere swinger. Hetzelfde geldt voor het dragen van een omgekeerde ananas ketting, een omgekeerde ananas print op kleding, etc. Sommige koppels doen zelfs een omgekeerde ananas in hun winkelwagen tijdens het shoppen in de supermarkt.

De ananas is dus een soort codetaal onder swingers. Het is een manier om anderen te vertellen dat je óók interesse hebt. Let wel goed op de context: sommige mensen willen écht een ananas kopen of weten helemaal niet van dit teken af.

Veiligheid, gezondheid en respect

Als je seksueel actief bent en meerdere partners hebt, is het belangrijk om je gezondheid serieus te nemen. Het is natuurlijk het veiligst om seks te hebben met een condoom. Zo wordt de kans dat je iets oploopt een stuk kleiner. Daarnaast is het slim om eens in de zoveel tijd een soa test te doen. Op die manier weet je zeker dat je niets bij je draagt, en niets kunt doorgeven. Maar hoe vaak zou je je moeten testen?

• Actieve swingers: als je actief swingt, maar steeds met dezelfde (redelijk kleine poel) mensen, is het slim om minimaal twee keer peer jaar te testen. 

• Actieve swingers met veel wisselende contacten: als je vaak nieuwe bedpartners hebt, is het slim om je elke drie maanden te laten testen.

Heb je een risicovol seksueel contact gehad zonder condoom of ben je bang dat je condoom is gescheurd? Laat je dan meteen testen.

In Nederland kun je je gratis laten testen bij de GGD. Geen schaamte en geen hoge kosten, gewoon een test die wordt gesubsidieerd door de overheid.